• ويب
  • يوتيوب
  • صور
  • خرائط
  • ويكيبيديا
  • ترجمة
الرئيسية /
الكشف عن 7 مواد غذائية تساهم في إطالة العمر • صحيفة المرصد

الكشف عن 7 مواد غذائية تساهم في إطالة العمر • صحيفة المرصد


الكشف عن 7 مواد غذائية تساهم في إطالة العمر • صحيفة المرصد

صحيفة المرصد : كشف الطبيب الروسي ، ألكسندر مياسنيكوف، عن سبعة منتجات غذائية تساهم في إطالة عمر الإنسان.

وقال الطبيب في حديث تلفزيوني بحسب وكالة نوفوستي : “تحدثنا عن هذا عدة مرات، وسمينا المنتجات، وتحدثنا عن رطل من الخضار والفواكه”، واستشهد ببيانات البحث العلمي التي حددت سبعة أطعمة يجب أن تشكل أساس النظام الغذائي لأي شخص “خضروات، فواكه، المأكولات البحرية، الأسماك، مكسرات على وجه الخصوص اللوز، شوكولاتة داكنة، وثوم”، مشددا على أن هذه المنتجات قد أثبتت أنها تطيل العمر.

وفي الوقت نفسه، أشار الطبيب إلى أنه ببساطة لا توجد منتجات ضارة أو صحية، ولكن هناك طريقة صحيحة وخاطئة لتناول الطعام، منوها أيضا بأن العامل الرئيسي في طول العمر هو الوراثة.

المصدر