• ويب
  • يوتيوب
  • صور
  • خرائط
  • ويكيبيديا
  • ترجمة
الرئيسية /
7 نصائح من وزارة «الصحة» لحماية عيون الطلاب والطالبات

7 نصائح من وزارة «الصحة» لحماية عيون الطلاب والطالبات


7 نصائح من وزارة «الصحة» لحماية عيون الطلاب والطالبات





© متوفر بواسطة صحيفة عاجل الالكترونية


وجهت وزارة الصحة 7 نصائح طبية مهمة للطلاب والطالبات خاصة خلال فترة الدراسة عن بعد بسبب جائحة فيروس كورونا، وذكرت صحة حائل (عبر حسابها بموقع تويتر)، أنه لحماية العيون يجب:

– أخذ استراحة كل 30 دقيقة.

-الرمش بالعينين باستمرار لترطيبهما.

– عند الشعور بالجفاف يتم استخدام القطرات المرطبة.

– ضبط إضاءة الغرفة وتجنب الإضاءة الساطعة.

– إبعاد الشاشة عن العينين.

– تقليل سطوع الشاشة والحفاظ على نظافتها.

– تقليل استخدام الهاتف قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.

اقرأ أيضا:

وزارة الصحة تعمم 7 نصائح هامة لتجنب الأمراض الشتوية

المصدر